Categoria: Salute e Alimentazione
Albicocca: calorie, proprietà e come mangiarle
Albicocca: dalla Cina alla torta Sacher Piccolo e profumato, l’albicocca è uno dei primi frutti a dare il benvenuto all’estate, contribuisce alla regolarità intestinale e ha effetti benefici sulla salute […]
Semi di chia proprietà e controindicazioni
Semi di chia proprietà: storia e benefici di un antico alimento Fonte di calcio, sali minerali e sostanze antiossidanti, le proprietà dei semi di chia sono sempre più apprezzate e […]
Centrifugati dimagranti: le 5 ricette più efficaci e come prepararle
Centrifugati dimagranti: perché fanno bene alla salute Se pensate che per perdere peso è necessario rinunciare a golosi spuntini probabilmente non avete mai provato i centrifugati dimagranti a base di […]
Dieta vegetariana: 10 consigli per renderla davvero salutare
Dieta vegetariana: perché sceglierla e quali cibi mangiare Sono sempre di più le persone che decidono di cambiare rotta e scegliere un percorso alimentare differente che si basa sui principi […]
Anguria: proprietà, coltivazione, valori nutrizionali e curiosità
Anguria: come si coltiva il frutto simbolo dell’estate È il simbolo della bella stagione e sulle tavole estive non manca mai, stiamo parlando dell’anguria che può essere consumata in estate […]
La verdura di stagione di ottobre
Il banco della verdura di stagione autunnale è molto ricco e vario nel gusto e nei colori. Bietole, broccoli, carciofi, carote, cavolfiori, cavoli, cicorie, finocchi, insalate, melanzane, patate, peperoni, porri, […]
La frutta di stagione di luglio
La frutta di stagione di luglio è la più zuccherina e colorata dell’anno, per aiutarci a ritrovare le energie e affrontare al meglio il caldo estivo. Con l’aumento delle temperature […]
La verdura di stagione di giugno: usi e proprietà
Ecco alcune delle verdure di stagione del mese di giugno da mettere nel carrello della spesa. Acquistare e mangiare verdura di stagione è un’ottima abitudine poiché ci consente di mangiare […]
Frutta di stagione del mese di giugno: pronti per l’estate?
Con l’estate alle porte, arrivano albicocche, pesche, susine e mirtilli. Tutti frutti che nel mese di giugno sono freschi di stagione, gustosi e salutari. A giugno ci prepariamo all’arrivo dell’estate […]
Semi di Chia: guida alla corretta assunzione, proprietà e usi
I semi di chia sono un alimento naturale con proprietà nutrizionali molto importanti e benefiche per il nostro organismo. Per sapere come assumere i semi di chia nel modo corretto, […]